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【转载】甘油三酯高,应吃什么食物最好  

2014-11-24 19:19:13|  分类: 吃与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 甘油三酯高,应吃什么食物最好


甘油三酯高,应吃什么食物最好 - 粉伊香 - 粉伊香

 


 

 

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            甘油三脂高生活中节制主食,忌食纯糖食品及甜食,多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物,控 制动物肝 脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入,多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。


甘油三酯高,应吃什么食物最好 - 粉伊香 - 粉伊香

 


 

 

 

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